Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 67,22g | Eiwit: 97,90g | Kolhy: 154,90g.
Ontbijt: Zonnatura Woudvruchten 75% Fruit, Komkommer (met Schil), Tommies Snoeptomaatjes, Danone Hüttenkäse, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Zonnatura Woudvruchten 75% Fruit, Tonijn in Water (uit Blik), Wasa Volkoren Cracker. Diner: AH Calamares Gepaneerde Inktvisringen, Galia Meloen, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Turks Brood, AH Kikkererwten, Zoete Aardappel, Knorr Mexicaanse Quesadillas, Mozzarella Kaas, AH Garnalen in Knoflookmarinade, Sol&Mar Patatas Bravas, AH Tapas Garnalen Knoflook. Snacks/Andere: Magere Kwark, Rode Paprika. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jcbrandsma's Gewicht Geschiedenis
|