|
Een week gehad met veel etentjes, dus tevreden dat ik gelijk gebleven ben
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 26,62g | Eiwit: 75,20g | Kolhy: 63,94g.
Ontbijt: AH Les Pain Bastille, Zwagerman Achterham, Koffie met Melk, Ei. Lunch: Maza Hummus, Euro Shopper Kalkoenfilet, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Broccoli, AH Gerookte Kipfilet. meer...
|
gewichtsbehoud
|