|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.2, +1.1, +0.1) kg
Gewicht = (12.7, 53.9, 2.9) kg
Verdeling = (18.3, 77.6, 4.1) %
Vocht = 58.0%
Normale meting. Het is even geleden dat mijn gewicht van de een naar de volgende dag gelijk is gebleven, meestal schommelt het wat. Dit was om precies te zijn op 22 mei met een gewicht van 72 kg! Wat mij opvalt is dat mijn huidige spiermassa nagenoeg gelijk is aan die van toen, dus dat betekent dat ik sinds 22 mei 2.5 kg ben afgevallen en dan bijna alleen vet.
Mijn vochtpercentage is wel weer erg hoog op 58%, misschien toch gewoon nog het eten van gisteravond.
Het lukt me in ieder geval nog goed om in de 69’ers te blijven al had ik wel gehoopt al weer wat lager te zitten. Maar het gaat nog steeds goed.
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 32,61g | Eiwit: 115,90g | Kolhy: 172,34g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eiwit), Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Diner: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Mango Gesneden, Ketchup, Garden Gourmet Jalapeno Burger XL, AH Snijbonen, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). meer...
|
gewichtsbehoud
|