|
bibimbaphap
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 79,25g | Eiwit: 157,83g | Kolhy: 152,28g.
Ontbijt: Rozijnen, Bodystore Whey Excellent, Quaker Havermout (40g). Lunch: XXL Nutrition BCAA Powder, Bodystore Whey Excellent, AH Biologisch Rode Paprika, Junami Appels, Zacht Gekookt Ei, Wortelen, Radijs, Komkommer, Aardbeien, AH Snoeptomaatjes, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, AH Kipgrillworst Plakjes, Plus Fijn Volkoren Brood. Diner: Radijs, Wortelen, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Spinazie, Plus Rundergehakt. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merkiemerk's Gewicht Geschiedenis
|