|
Na een heftige tijd met stress en de 76 weer aangetikt te hebben, ben ik sinds 3 dagen begonnen met LTO3 capsules voor mijn ADD. Hopelijk gaat dit mij meer rust brengen in mijn lichaam.
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
875 kcal
|
Vet: 26,78g | Eiwit: 54,68g | Kolhy: 107,40g.
Ontbijt: Honing, Aldi Ongezouten Amandelen, Milsani Skyr. Lunch: Volkoren Brood, Aldi Cottage Cheese, Becel Boter. Diner: Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|