Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2019
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 112,62g | Eiwit: 60,99g | Kolhy: 171,94g.
Ontbijt: Consenza Glutenvrije Luchtige Crackers, Gemengde Notenmix. Lunch: Gemengde Notenmix, Sinaasappelen. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Basmati Rijst, Rundvlees. Snacks/Andere: Potato King Potato Wedges, Pecannoten, Muffin met Chocolate Chip. meer...
|
|
3252 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Zumba - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Lesgeven - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|