Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 37,28g | Eiwit: 71,73g | Kolhy: 193,09g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Quaker Cruesli 4 Noten, Water. Lunch: Rivercote Thin Crisp, Plus Belegen Kaas 30+, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Basic Volkoren Brood, Becel Light. Diner: Sperziebonen, Kippenbout, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Drinkyoghurt Vanille. Snacks/Andere: AH Watermeloen, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Peijnenburg Tussendoor Noten, AH Mango Eetrijp, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g). meer...
|
|
2478 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Boodschappen - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 15 minuten, breien, haken - 3 uren en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|