Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2019
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 149,00g | Eiwit: 86,00g | Kolhy: 13,00g.
Ontbijt: Great Value Soy Sauce, Bulletproof Coffee, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Big Slice Colby Jack Cheese, Kroger Jumbo Eggs. Lunch: Del Dixi Dill Pickle, HEB Locatelli Pecorino Romano Shredded, HEB Salsa Ranch Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Happy Farms Deli Sliced Chipotle Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Walmart All Natural Ground Beef Patties- Half Pounders. Snacks/Andere: Tempranillo Wine. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 6 uren en 43 minuten, Zitten - 4 uren en 17 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|