Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2019
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 90,13g | Eiwit: 58,81g | Kolhy: 280,97g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Chiquita Banaan, Hardgekookt Ei. Lunch: Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Optimel Framboos Drink, AH Karnemelk, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Diner: Jenever, Ijshoorntje, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Frieten, Thee, Fruittaart. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Klussen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|