Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2019
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 52,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 84,76g | Eiwit: 67,01g | Kolhy: 147,35g.
Ontbijt: Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), Wasa Cracker Sesam, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: AH Basic Crackers, Schimmelkaas, AH Fourme D'ambert 50+. Snacks/Andere: Rozijnen, AH Ongebrande Pecannoten, Banaan, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, AH Walnoten Ongezouten. meer...
|
|
1576 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|