Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 74,79g | Eiwit: 61,20g | Kolhy: 74,34g.
Ontbijt: Lidl Eiwitrijk Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), De Tuinen Psyllium Vezels, Melkan Roomboter Ongezouten, Koffie. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, Melkan Roomboter Ongezouten. Diner: Baresa Gedroogde Tomaten, Lidl Brie, Avocado, Tomaten, Lovilio Parmigiano Reggiano, Olijfolie, Bosui of Lenteui, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Champignons, Veldsla, Lidl Rund Tartaartjes. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Baresa Olijven met Knoflook, Aldi Roomboter Appeltaart. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|