Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2019
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 53,08g | Eiwit: 66,81g | Kolhy: 154,71g.
Ontbijt: Crownfield Crunchy Muesli Rozijn, AH Hollandse Aardbeien, Almhof Lekker Licht Aardbei. Lunch: Plus Halvarine, Rivercote Beschuit Naturel, De Ruijter Gestampte Muisjes, Jumbo Filet American Naturel Jumbo, Johma Garnalensalade, Jumbo Volkoren Knäckebröd, Gekookt Ei. Diner: Bloemkoolrijst, Knorr Bobotie. Snacks/Andere: Plus Halvarine, Aardbeien, Rivercote Beschuit Naturel, Gekookt Ei, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. meer...
|
|
3139 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lottesem's Gewicht Geschiedenis
|