Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 71,81g | Eiwit: 65,32g | Kolhy: 51,69g.
Ontbijt: Koffie, Zwagerman Kipfilet Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Lunch: Zwagerman Kipfilet Naturel, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Melkan Roomboter Ongezouten. Diner: Taugé, Inproba Gebakken Uitjes, Pindasaus, Ijsbergsla, Sperziebonen, Spitskool, Tempeh, Jumbo Super Tahoe Tofu, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: Alesto Almonds Roasted And Salted, AH Hollandse Aardbeien, Milbona Skyr Natuur, boekweit pannenkoeken. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|