Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 148,71g | Eiwit: 114,16g | Kolhy: 71,60g.
Ontbijt: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Espresso, AH Verse Slagroom, Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge, AH Ontbijtspek, Ei. Lunch: Jumbo Houmous, Avocado, Winterwortel. Diner: Alpro Soya Soja Yoghurt, Kruger Cacaopoeder, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, Herbalife Vezel- en Kruidentabletten, Ekoplaza Kokosrasp, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Herbalife Voedingsshake. Snacks/Andere: Zaanse Mayonaise, AH Ossenworst (Versafdeling), AH Spinazie, Parmezaanse Kaas, Pijnboompitten (Pignolias). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|