Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 53,92g | Eiwit: 39,62g | Kolhy: 196,09g.
Ontbijt: Magere Kwark, Quaker Havermout (40g), Honing, Banaan. Lunch: Rode Paprika, Tomaten, Pesto Saus, Johma Krabsalade, Tijgerbol, Honing, AH Andijvie Fijngesneden, Banaan, Avocado. Diner: Witte Tafelwijn, Slagroom, Aardbeien, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zuivelhoeve Heksenkaas, Spinazie, Mozzarella Kaas, AH Kastanjechampignons, Frieten, Aspergesoep. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Appel, Peijnenburg Ontbijtkoek. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|