Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2019
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 54,38g | Eiwit: 50,95g | Kolhy: 143,60g.
Lunch: Havermout, Ei, Banaan, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Theunisse Kokosbrood, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Diner: Remia Halfvolle Mayo, Frieten. Snacks/Andere: Wasa Vezelrijk Cracker, Banaan, Komkommer, Wortelen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
08 jun 19 door lid: Sheilavanwijk
|
08 jun 19 door lid: Lost68
|
Tja, dit is dus wat ik eigenlijk nog snoep. Dat brengt zo'n suikerchallenge ook aan het licht. Best confronterend vond ik. Volgende challenge voor mij is dus nu om deze ongezonde calorieën te vervangen door gezonde alternatieven want afvallen hoeft niet echt meer.
08 jun 19 door lid: mo.mo3
|
Dat is inderdaad een confronterend inzicht dan! Wel grappig ook dat het bij jou zo werkt, terwijl ik ondanks geen suiker alsnog zwaar aan m’n calorieën kom 🙈🤷🏼♀️ Zat opties voor gezonde tussendoortjes dus dat komt hopelijk wel goed!!
08 jun 19 door lid: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mo.mo3's Gewicht Geschiedenis
|