Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2019
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 97,22g | Eiwit: 78,18g | Kolhy: 87,50g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Cranberry Paté, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Abee Rundvlees Slaatje, Augurken, Uien, Ketchup, Zaanse Mayonaise, AH Runder Hamburger, AH Hamburger Broodjes. Snacks/Andere: Pepsi Max, Croky Bolognese Chips, Bifi Bifi, AH Ongezouten Pinda's, Lindt Excellence 85% Cacao. meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thunderb76's Gewicht Geschiedenis
|