Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2019
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2392 kcal
|
Vet: 67,46g | Eiwit: 95,17g | Kolhy: 336,27g.
Ontbijt: Honing, Wasa Volkoren Cracker, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Elstar Appel, Jam. Lunch: Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Halfvolle Melk. Diner: AH Hollandse Aardbeien, Pastasaus, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Jumbo Gemengd Gehakt, Grand'Italia Penne, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Markant Sinas Ijsje, Grolsch Pils (Flesje). meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|