|
Whoop whoop
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 37,88g | Eiwit: 50,06g | Kolhy: 121,67g.
Ontbijt: Jumbo Meergranen Beschuit, Bonne Maman Frambozen Extra Jam. Lunch: AH Pistolet Bruin, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Melk (Halfvol), AH Spinazie Vers, Jumbo Gehaktbal Kalf/Rund, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Jus Naturel, Jumbo Groene Pesto. Snacks/Andere: Bolletje Brosse Eierkoek. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daan1306's Gewicht Geschiedenis
|