Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2019
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 44,43g | Eiwit: 52,97g | Kolhy: 168,56g.
Ontbijt: Optimel Aardbei Drink, Kaas, Bolletje Knäckebröd Volkoren. Lunch: AH Hollandse Aardbeien, Banaan. Diner: AH Sushi Bowl Zalm & Groente. Snacks/Andere: OLA Raket Ijsje, Bolletje Zoute Pepsels, AH Blokjes Goudse Jong 48+, OLA Perenijs, Werther's Original Caramelts. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Trieske1977's Gewicht Geschiedenis
|