|
Nog even en de zeven zit er weer in! ♥️
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 86,75g | Eiwit: 51,02g | Kolhy: 139,02g.
Ontbijt: Honey , Walnuts, Milbona Greek Style Yoghurt Natural, Banana Pancakes. Lunch: Tomatoes, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Diner: Cooked Tomatoes, Kidney Beans (Liquid, Stewed) , Avocado, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. meer...
|
|
370 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 33 minuten, Apple Health - 23 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Motivationseeker!'s Gewicht Geschiedenis
|