|
Jeej nog meer vocht kwijt! Ik voel mijn vingers en tenen al dunner worden, maar we zijn er nog niet helemaal.
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 125,83g | Eiwit: 107,72g | Kolhy: 54,45g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (20g), Oké Jong Belegen 48+, Oké Zoetstof, Milsani Volle Yoghurt, Dulano Gerookte Paprikasalami. Lunch: Halfvolle Melk, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Lidl Schouderham, Mayonaise, Witlof, Jumbo Witte Kaas 40+, Augurken, Rode Paprika, Komkommer (Geschild). Diner: Mayonaise, Zonnebloemolie, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Unox Stevige Groentesoep. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra Sunrise, Lindt Chocolade 85%. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|