Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2019
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 52,28g | Eiwit: 70,36g | Kolhy: 168,05g.
Ontbijt: Papaja's, AH Advocado, Campina Halfvolle Melk, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Demeter Havervlokken Grof, Engels Walnoten, Banaan. Lunch: Zuurdesem Brood, Combino Tomatensaus. Diner: Gebakken Ei, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Olijfolie, Uien, Knoflook, Merlot, Bloemkool, Broccoli, Sperziebonen. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john1949hotmail's Gewicht Geschiedenis
|