|
slecht bezig... :(
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 56,64g | Eiwit: 134,52g | Kolhy: 118,17g.
Ontbijt: AH Banaan, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, AH Franse Halfvolle Kwark, Canderel Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups. Lunch: AH Ei, AH Hummus Avocado, Wasa Sesam. Diner: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Advocado, Heinz Tomato Ketchup 50%, Princes Tonijnstukken in Water, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Andere: Alpro Soya Light, XXL Nutrition Whey Delicious Yoghurt Raspberry, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Flavour, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
04 jun 19 door lid: Sheilavanwijk
|
kijk nog even naar de foto's due je hier laatst plaatste, denk aan je trouwjurk, haal diep adem en beloof jezelf dat je morgen weer stopt met jezelf saboteren. 🍀
04 jun 19 door lid: mo.mo3
|
Dank jullie wel!! Het is een lastige maand met veel feestjes, verjaardagen, etentjes etc, maar dat is geen excuus natuurlijk!
06 jun 19 door lid: Tante Lien86
|
Geen excuus maar zeker lastiger!! 🤷🏼♀️ Selectief zijn bij overvloedig eten vergt nogal wat discipline 😧 maar je kan het!!!
06 jun 19 door lid: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tante Lien86's Gewicht Geschiedenis
|