Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2019
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 39,39g | Eiwit: 91,64g | Kolhy: 159,88g.
Ontbijt: Plus Halvarine, Jumbo Filet Americain Naturel, Zwagerman Runderrookvlees, Jumbo Volkoren Knäckebröd . Lunch: Calvé Pindakaas (10g), Jumbo Slasaus Halfvol, John West Tonijnstukken in Water, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Gekookt Ei, Jumbo Volkoren Knäckebröd . Diner: Slankie Geraspt Licht Gerijpt, Rucola Sla, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, AH Gesneden Uien, Champignons, Bonduelle Crispy Mais, AH Kipfilet Reepjes, Magioni Pizzabodem Pompoen. Snacks/Andere: Jumbo Eierkoeken. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lottesem's Gewicht Geschiedenis
|