|
6.31
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 57,21g | Eiwit: 92,62g | Kolhy: 98,25g.
Ontbijt: Kruidvat Zoetstof, Aldi Zoetjes, Koffie met Melk, Dieti Snack Muesli, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Lunch: Mama Natuur Agave Siroop, Atkins Crispbread Knackebrod, AH Gebakken Spekjes, Gebakken Ei, Rosbief. Diner: Zero Pasta Spaghetti, Jumbo Geitenkaas, AH Biologische Passata Di Pomodoro, Rundergehakt, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Maggi Opkikker Tomaat. Snacks/Andere: AH Knabbelspek, Komkommer (met Schil), Maza Hoemoes, Watermeloen. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gridje1's Gewicht Geschiedenis
|