Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2019
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 86,63g | Eiwit: 76,39g | Kolhy: 75,43g.
Ontbijt: Zwagerman Ontbijtspek, AH Avocado Eetrijp, Smaakt Kokosmeel, Holland Jersey Milde Jersey Yoghurt, Smaakt Amandelmeel, Gekookt Ei. Lunch: Zaanse Mayonaise, AH Geitenkaas Oud 50+, AH Snoeptomaatjes, Broccoli, Zwagerman Ontbijtspek. Diner: Aardbeien, Holland Jersey Milde Jersey Yoghurt, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Homemade Zalm Bouillon Zalm Bouillon, Conimex Ketjap Manis, Gekookt Ei, Kokosolie, AH Magere Varkenslappen, Bloemkool. Snacks/Andere: Alpro Soya Soyamelk. meer...
|
|
2541 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 31 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Aerobics - 46 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
|
christellabella's Gewicht Geschiedenis
|