Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 75,12g | Eiwit: 83,57g | Kolhy: 47,23g.
Ontbijt: Koffie, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Eiwitrijk Brood. Lunch: AH Mesclun Salade, Golden Seafood Gerookte Regenboog Forelfilets, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Tomaten. Diner: Aubergine, Courgette, Olijfolie, Oceansea Visfilet Mediterrana . Snacks/Andere: Alesto Almonds Roasted And Salted, Olijven, Cacaopoeder (Ongezoet), Amandelen, Ekoplaza Kokosrasp, Chiazaad, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, Gepelde Zonnebloempitten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|