Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2019
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2371 kcal
|
Vet: 30,97g | Eiwit: 352,40g | Kolhy: 184,26g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Lunch: Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte, Consilia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Pomodori. Diner: Consilia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
2913 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Sauna - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 47 minuten, Baden - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|