Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2019
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 57,96g | Eiwit: 79,73g | Kolhy: 115,60g.
Ontbijt: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pane Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Iper Salmone Affumicato, Zucca, Pane Integrale, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Valeriana. Diner: Bonduelle Taccole, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Tris di Cavoli, Natur Lieve Carote alla Julienne, Pomodori Ciliegini, Conad Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Melone, Mandorle, Noci Sgusciate. meer...
|
|
1587 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|