|
Weer een nieuwe meting in de sportschool gehad, gelijk gebleven qua gewicht🎉. Ik gebruik de app al een tijdje niet meer maar blijkbaar heeft de app mij wel het goede inzicht gegeven in mn eetpatroon om op gewicht te blijven, niet te veel eten en weinig koolhydraten. Ik ga hiermee door👍🏻
Mn vetpercentage is iets gestegen naar 26,9, blijkbaar niet te fanatiek gesport😅 of toch teveel chocola😅.
Mn metabolische leeftijd is dan ook met 1 jaartje gestegen naar 24, dikke prima!
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|