Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2019
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3905 kcal
|
Vet: 75,93g | Eiwit: 180,71g | Kolhy: 372,89g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Lunch: Leerdammer Emmental, Bounty Bounty, Pan di Spagna al Cioccolato, Arrosto di Tacchino, Verdura Cotta, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Birra, Moretti Birra 4,6%, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pizza Rossa, Vino Bianco da Tavola, Panino Prosciutto e Formaggio. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
|
3195 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 31 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 46 minuten, Slapen - 5 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|