|
Afgelopen dagen meerdere keren bijna de 3000cal aangetikt met keto-eten en maar honger blijven houden (normaal nooit). Blijkt zonet dat ik ineens na 4 maanden weer ongesteld ben geworden dus de niet-stillende honger zal wel hormoonkwestie zijn geweest. En na zoveel cal toch nog iets afgevallen....
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 50,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 99,24g | Eiwit: 103,88g | Kolhy: 86,97g.
Lunch: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Bacon, Ei, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten. Diner: Lonka Zachte Caramel Fudge, Verkade Melkchocolade, Aardbeien, Hertog Romig Roomijsje, AH Hollandse Hangop, Herman Pure Chocolade Mousse, Dessertwijn, Cafeïnevrije Koffie, Varkensvlees, Knorr Witte Saus, Wortelen, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Zuurkool uit T Vat, Bacon, Omelet, Aldi Yorkham, AH Gekookte Rode Bieten, Pompoen, Coquilles, Garnalencocktail (Garnalen met Cocktailsaus), Honig Tomaten-Crèmesoep. Snacks/Andere: AH Groene Olijven met Basilicum. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
én ook nog eens de -50 kg grens over zie ik. wauw...respect 👏🏻👏🏻👏🏻
30 mei 19 door lid: mo.mo3
|
30 mei 19 door lid: Yoo69
|
Dankjewel. Kben opgelucht dat ik t nu tenminste begrijp (de honger). Vanavond met dochterlief uiteten. Probeer bewust te genieten. Morgen ook opletten. Zaterdag hightea en wss Mac (plan op dit moment is BigMac zonder broodje....) na NLelftal dameswedstrijd dus....
30 mei 19 door lid: bontehond88
|
Herkenbaar, werd ook opeens weer ongesteld
30 mei 19 door lid: Lost68
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|