Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2019
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 29,08g | Eiwit: 213,22g | Kolhy: 168,61g.
Ontbijt: Impact Whey Protein Chocolate Nut, Impact Whey Protein Chocolate Nut, Farina Integrale di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Verdura Cotta, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Quark Magro, Pomodori. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Sauna - 15 minuten, Baden - 15 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|