|
OMG ...zit ik iedereen altijd van die mooie stoere adviezen te geven, vanavond ben ik mezelf even kwijt..In een uur tijd bijna 1000 cal. aan ongezonde meuk naar binnen proppen 🥺🥵 niet slim.😥..snel naar bed voor het nog erger wordt.
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2370 kcal
|
Vet: 110,98g | Eiwit: 129,49g | Kolhy: 219,66g.
Ontbijt: Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Sinaasappelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Ontbijttaart met fruit noten havermout, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Rode Pitloze Druiven, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel. Diner: Wortelen, Kania Indiase Kip Madras. Snacks/Andere: Ethiquable 80% Equador, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Snickers Snickers Ice Cream. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Ik bespaar je een hele preek, slaap lekker haha :)))
29 mei 19 door lid: Leftie80
|
29 mei 19 door lid: Elfje69
|
29 mei 19 door lid: keto_danny
|
Vandaag vergeten, morgen weer de knop om en door. Je kunt het 💪
29 mei 19 door lid: Senna88
|
Nobody’s perfect. Nieuwe ronde, nieuwe kansen...
30 mei 19 door lid: Daan1306
|
ik doe dit al twee dagen 🤫🤫.
Waarom, geeeeeen idee!.
30 mei 19 door lid: SnelleEll72
|
Vandaag een nieuwe dag😘 we blijven toch vrouwen😇
|
Haha 🤭 herkenbaar hoor.. Gisteren vloog ik ook uit de bocht, vandaag zetten we onszelf weer op de rails!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mo.mo3's Gewicht Geschiedenis
|