Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2019
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 70,37g | Eiwit: 105,07g | Kolhy: 241,61g.
Ontbijt: Volkoren Crackers, Cherrytomaten, Banaan, Beemster 30+ Oude Kaas. Lunch: Perziken, KFC Kipstuk, KFC Frites (Medium), KFC Crispy Strips (1), Coca-Cola Coca-Cola, Melkunie Protein Naturel. Diner: Uien, Feta Kaas, Courgette, Santa Maria Original Taco Seasoning Mix, Gele Paprika's, Bloemkoolrijst, Rode Uien, AH Bleu D'auvergne, AA Drink High Energy. Snacks/Andere: Grolsch Pils (Flesje). meer...
|
|
3554 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ludaas's Gewicht Geschiedenis
|