Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2019
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2012 kcal
|
Vet: 84,01g | Eiwit: 81,34g | Kolhy: 239,84g.
Ontbijt: Honing, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Elstar Appel, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Loempia met Rundvlees en/of Varkensvlees, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Halfvolle Melk. Diner: Nevo Witte Kool Gekookt, AH Runder Hamburger, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Appel, AH Sinaasappelsap, Gemengde Notenmix, Koffie met Melk. meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|