Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2019
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 68,89g | Eiwit: 70,46g | Kolhy: 147,73g.
Ontbijt: Sam's Club French Bread, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Mashed Potato (from Fresh), walmart deli jalapeno poppers walmart deli, Wal-mart Deli Chicken Tenders. Diner: Benton's Animal Crackers, NutriSystem Protein Shake - Refreshing Coffee, Great Value Hard Boiled Eggs. Snacks/Andere: Dairy Queen Chocolate Cone (Small). meer...
|
|
2999 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
 Reacties
29 mei 19 door lid: LZenn
|
Hope so. I lift for about an hour daily and eat less than I burn. Sometimes that = a loss...sometimes a gain. Just want to hit 214 by 6/1.
29 mei 19 door lid: davidsprincess
|
Hope you make your goal, but I wouldn't sweat a couple of pounds. But that's me. 😀
29 mei 19 door lid: LZenn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|