Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2019
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 69,33g | Eiwit: 99,86g | Kolhy: 64,96g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Eiwitrijk Brood, Koffie, Melkan Roomboter Ongezouten. Lunch: Avocado, Courgettebrood, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Goldessa Soft Cheese Light, Gekookt Ei, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Komkommer (met Schil), Gepelde Zonnebloempitten. Diner: Gekookt Ei, Zongedroogde Tomaten, Groene Olijven, Tomaten, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Hollandse Aardbeien, Milbona Skyr Natuur, Gepelde Zonnebloempitten, Groene Paprika, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Uien, Champignons, Freshona Polpa Di Pomodori, bloemkool pizzabodem. Snacks/Andere: Omega & More Kokoswater. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|