Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2019
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 102,10g | Eiwit: 114,65g | Kolhy: 123,26g.
Ontbijt: Abrikozen, Chiazaad, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Banaan, Milsani Skyr. Lunch: Avocado, Merza Olijven Gevuld met Ansjovis, AH Olijfolie Traditioneel, Sol&Mar Witte Tonijn in Olijfolie, Wortelen, Cherrytomaten, Lidl Krulsla Melange. Diner: Pijnboompitten (Pignolias), Suiker, Smaakt Amandelmeel, Ciabatta, AH Olijfolie Traditioneel, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Andere: Droge Worst, Walnoten, Zwagerman Gegrilde Achterham, AH Geitenkaas Belegen 50+. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|