|
Het gaat niet snel, maar het gaat wél!😊
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 139,31g | Eiwit: 111,33g | Kolhy: 31,03g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie. Lunch: Body & Fit MCT Oil, Great Lakes Collageen , AH Roma Tomaten, Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, La Morena Green Mexican Salsa, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Zure Room. Diner: Broccoli, Kippendij (zonder Vel), Knoflook, Koriander, AH Roma Tomaten, Kerriepoeder, Kurkuma, AH Gesneden Uien, Coop Gemberwortel, Zeezout, AH Verse Slagroom, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten. Snacks/Andere: Fanta Lemon Zero, Fanta Lemon Zero, Atkins Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|