Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2019
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 77,24g | Eiwit: 63,19g | Kolhy: 264,11g.
Ontbijt: Honing, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Elstar Appel, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Sinaasappelen, Bruine Boterham, Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Halfvolle Melk, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Diner: Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Hollandse Snijbonen, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade, Gemengde Notenmix, Koffie met Melk, AH Sinaasappelsap. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|