Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2019
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 33,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 53,83g | Eiwit: 234,13g | Kolhy: 165,17g.
Ontbijt: Impact Whey Protein Chocolate Nut, Impact Whey Protein Chocolate Nut, Farina Integrale di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Trota al Forno o alla Griglia, Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Verdura Cotta, Caffè Espresso. Diner: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Fiocchi di Latte, Milbona Quark Magro, Pomodori. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
3146 kcal
|
Activiteit:
Baden - 5 minuten, Sauna - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren en 39 minuten, Rusten - 7 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|