Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2019
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 33,33g | Eiwit: 64,10g | Kolhy: 171,56g.
Ontbijt: Jumbo Granaatappelpitjes, Papaja's, AH Advocado, Campina Halfvolle Melk, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Demeter Havervlokken Grof, Engels Walnoten, Banaan. Lunch: Hummus, Zuurdesem Brood. Diner: Tonijn in Water (uit Blik), Wortelen, Kühne Mierikswortel, Uien, Knoflook, Merlot, Broccoli, AH Paprika Mix. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john1949hotmail's Gewicht Geschiedenis
|