Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2019
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 61,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 31,26g | Eiwit: 103,89g | Kolhy: 75,28g.
Ontbijt: AH Krokante Volkoren Muesli met Stukjes Chocolade, Optifit Magere Kwark Citroen. Lunch: Optifit Magere Kwark Citroen, AH Krokante Muesli Chocolade. Diner: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Reuzen Garnalen, Mayonaise, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Aspergesoep, AH Gesneden Uien, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Notenmix (Ongezouten). meer...
|
|
3510 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Crosstrainer - 31 minuten, Loopband - 1 uur en 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|