Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 34 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2522 kcal
|
Vet: 38,63g | Eiwit: 305,11g | Kolhy: 236,59g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Farina Integrale di Avena, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Unes Pomodori Secchi Sottoli, Fesa di Tacchino, Cuori di Carciofo Sott'olio, Melanzane Sott'olio, Carote, Pomodori, Lattuga. Diner: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Banana, Pomodori, Milbona Quark Magro, PanBauletto Integrale. Snacks/Andere: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. meer...
|
|
3090 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|