Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2019
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 50,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1065 kcal
|
Vet: 26,21g | Eiwit: 53,31g | Kolhy: 160,85g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебец Черничный, Овсяная Каша на Воде, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыробогатов Сыр Мраморный, Bonvida Горький Шоколад. Lunch: Ritter Sport Шоколад 61%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Andere: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|