Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2019
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 69,33g | Eiwit: 78,29g | Kolhy: 244,07g.
Ontbijt: Honing, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Sinaasappelen, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruin Bolletje, AH Zuivelspread Bieslook Light, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Drinkyoghurt Framboos, AH Karnemelk, Worst. Diner: Sperziebonen, AH Makreelfilet Op Huid , AH Halfvolle Yoghurt Mild, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Vanille Vla, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Koekje, Grolsch Pils (Flesje), Koffie met Melk. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Hallo allemaal bedankt voor jullie steun
26 mei 19 door lid: cor.vos
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|