patricia220876's Logboek, 26 mei 19

Na een nachtrust die ik dankzij mijn buren dus NIET heb gehad(DRANK, LACHGAS EN wie weet wat nog meer) . Dus al om 5 uur zwaar over de zeik en klaarwakker. En toen had ik mega honger😲. Chagrijnig erbij.Ik heb ze aangesproken erop met een woeste AngryBird face 🤨 Dus ik heb net een zwaar ontbijt van over de 600 calorieën gegeten. Dus dit word me een dag vandaag..🙄 Enigste pluspunt is dat ik ben afgevallen 😊
86,9 kg Tot nu toe verloren: 1,1 kg.    Nog te gaan: 23,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 mei 2019:
1728 kcal Vet: 149,91g | Eiwit: 87,83g | Kolhy: 17,84g.   Ontbijt: AH Puur & Eerlijk Avocado Biologisch, AH Puur & Eerlijk Avocado Biologisch, Rosbief, Aldi Ontbijtspek, AH Biologisch Eieren. Lunch: Slagroom, AH Kokosmelk, Blooker Cacao Poeder. Diner: Roomkaas, Aldi Ontbijtspek, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Andere: Jumbo Jonge Kaas 48+, Bifi Bifi. meer...
Gewichtsafname van 1,2 kg per week

23 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
john1949hotmail Ik zag je reactie net wel. Maar zie het nu niet meer. 😁 Maar buiten de buren om gaat het zekers goed. 
26 mei 19 door lid: patricia220876
Smr47 Ja gaat zeker top😊 sorry zag je berichtje net zoals bij John. Maar op de 1 of andere manier nu niet meer 🤪 
26 mei 19 door lid: patricia220876
Komt goed. Neem mijn inspiratie bij jullie, ik heb dit nog nooit zo lang vol gehouden. Vind het erg fijn dat er mensen zijn waar je alles mee kan delen, dit motiveert me heel erg. Ik heb gelukkig geen last van de avond snaaien omdat ik alleen avonddienst en draai en dan afgeleid Ben, en als ik thuis kom en honger heb maak ik me een hele grote kom met groene thee. 
26 mei 19 door lid: smr47
Dat is goed nieuws Pat 
26 mei 19 door lid: john1949hotmail
Welkom warm weer is meestal ook welkom buren tot laat in de nacht.. 😈 
26 mei 19 door lid: *Tess86*
Tess86 Ja bleef het maar enkel bij mooi weer 😏. Dit is een ding wat vaker zal gebeuren. Dealen, gebruik etc. Dus de "gang" die er bij horen die zijn het lastigst . Maar goed ze woont er sinds kort en hoop ook niet voor lang. Voordat mijn geduld opraakt 😁Ben nu aan het uitvogelen om vandaag me alsnog in te houden qua eten want slaap tekort merk ik aan de drang om continue te eten. Dus ook dat neem ik ze kwalijk 🤣🤣🤣 
26 mei 19 door lid: patricia220876
Oh, dat is inderdaad een ander verhaal.. zit je op te wachten dat soort mensen.. ik erger me al aan mijn buren zomers omdat we hier geen achtertuin hebben en ze de hele zomer, iedere dag, met veel visite buiten zitten. (En zijn aardig doof dus alles gaat even hard) en ook gewoon tot 1/2 uur savonds hoor.. en om half 8 in de ochtend begint het weer.. maarja.. huurhuis, en gaat met puntensysteem.. en aangezien ik hier pas 4 jaar zit... hoop in ieder geval dat ze dan niet te vaak/te lang blijft.. ken de frustraties. Ook het eten na korte nachten is heel herkenbaar! Hoop dat je toch na deze dag trots kan zijn op jezelf doordat je nu niet gaat snaaien. Kom op he! Heb het ook moeilijk vandaag, maar we gaan dit dus gewoon goed doen! 💪 
26 mei 19 door lid: *Tess86*
Tess86 Oh irritant is dat verkeerde buren. Dit is ook een huurwoning. En betaal de hoofdprijs. Buiten dat om heb ik ook gezegd tegen de woningbouw/politie dat ik veel ellende heb gehad met een ex en ik verhuis voor helemaal niemand meer tenzij ik dat zelf wil. Ik moet me alleen inhouden met zulke lui omdat ik wel een kind heb. Normaal sta ik mijn mannetje wel half( verbaal). Maar dit zijn junkies die scheit aan je hebben. 2 weken terug nog een steekpartij hier om de hoek. 🤪(JUNKIES). Maar wat betreft eten. Ik moet nu proberen om heel laat te gaan avond eten want heb ontbijt en lunch achter elkaar gegeten. 🙊 Wij kunnen dit aan😘 
26 mei 19 door lid: patricia220876
Verhuurder moet er zorg voor dragen om jouw woongenot te laten genieten. Je betaalt huur en moet een goed huurder zijn en zij moeten een goed verhuurder zijn. Druk opvoeren bij woningbouw en zelf alles doorgeven met datum/tijd en maak maar eens een geluidsopname. Elke overlast direct doormailen. Succes! 
26 mei 19 door lid: 4JJ
Oh joh, steekpartij ook? Dat is wel heel erg! Dat soort dingen heb ik dan gelukkig niet hier (aardig nette/rustige buurt verder gelukkig) Ik snap je helemaal hoor. Kijk inderdaad uit met wat je dan tegen die mensen zelf zegt, ik zou als het de spuigaten uitloopt dit dan alleen maar via de woningbouw/politie regelen. Veiligheid eerst, vooral met je dochter. Ik heb altijd een drankje voor moeilijke momenten. Omdat je zegt dat je nu langer moet wachten op je eten.. ik maak dan een grote mok met citroensap van een halve citroen en kaneel en een druppeltje stevia (of andere zoetstof als je dit hebt) en dan kokend water erin en opdrinken (als het afgekoeld is dan he haha) Dit gaat soms mijn cravings tegen namelijk. 😊 
26 mei 19 door lid: *Tess86*
4JJ Klopt hoor. Heb het al eerder meegemaakt. Maar de gemeente/woningbouw/politie vragen om continuïteit met klachten. Dus geen onderbreking 🙄🤨. Maar morgen ga ik er weer heen. Ik heb ze nu zelf erop aangesproken en de overige buren nemen nu ook verdere stappen. Dus hoop op korte termijn dat er iets gebeurd. Dank je wel  
26 mei 19 door lid: patricia220876
Tess86 Ik woon dicht bij het centrum en is dit dus een hangplek geworden (bij de buurvrouw) voor junkies aangezien het beleid is dat ze steeds moeten verplaatsen in het centrum. Dus echt een nette buurt hier? Ja ik🤣 en ons hofje. Maar de rest niet 🙊. Ik ga dat drankje dan ook maar maken. Mss helpt het mij ook wel. En een middagdutje zou niet verkeerd zijn🤪.  
26 mei 19 door lid: patricia220876
Wat jammer zeg Patricia! Wel fijn dat er meerdere in de buurt meedoen en ook last ervan hebben. Sta je er ook niet alleen in! Hoop dat het drankje wat voor je doet en middagdutje.. goed idee.. ga het ook maar doen.. 😇😉 
26 mei 19 door lid: *Tess86*
Phoeee vervelende situatie Patricia ☹️ Hoop ook voor je dat de buurvrouw snel ophoepelde hoor. Helemaal niks aan! Succes ermee 😘 Hoop dat je t ondanks nog volgehouden hebt om binnen je budget te blijven. 🙆🏼‍♀️  
26 mei 19 door lid: Sheilavanwijk
Sheilavanwijk Ja is het ook Sheila. Ze zijn nu weer ballonnetjes aan het blazen😏. De jeugd/en ouderen hebben geen idee wat voor effect dit ook heeft op je hersenen. Maar dat terzijde. Ik heb net wat buren gesproken en we pakken het samen aan🤗. Wij strijden ervoor dat ze de regels maar gaan aanpakken dat ze geen proefpersonen meer plaatsen. En qua eten heb ik best veel calorieën gegeten. Maar.... Tot 19:00 en toen niks meer😁. Beetje last van mijn buik 😲🚾, maar wel binnen de khd puntjes 😊. Morgen weer met voldoende slaap een nieuwe dag.. 😘 
26 mei 19 door lid: patricia220876

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


patricia220876's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.