|
gisteren bbq spareribs op, en er behoorlijk ziek van geweest. nou het was toch ergens goed voor. 300 gr. eraf
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 59,15g | Eiwit: 69,94g | Kolhy: 91,39g.
Ontbijt: AH Puur & Eerlijk Achterham, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Lidl Kampioentjes Meergranen, Gekookt Ei. Lunch: Eiersalade, Lidl Kampioentjes Meergranen. Diner: Lasagne met Vlees. Snacks/Andere: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Jumbo Gehaktbal Half om Half, Lidl Saksische Leverworst, Slagroomtaart met Fruit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|